Marche afghane & Qi gong

Alliance puissante pour le corps et l’esprit.

Vous marchez, le corps léger, l’esprit apaisé, chaque pas synchronisé avec

votre souffle. Puis, vous enchaînez avec des mouvements fluides et

conscients, comme une danse intérieure où l’énergie circule librement.

Les nomades afghans le savaient pour la marche, les maîtres chinois pour le Qi gong.

Ensemble, elles forment un duo gagnant pour une santé globale, une détente profonde et une reconnexion à soi.

Une double pratique pour tous, accessible et complémentaire

Pas besoin d’être sportif : Débutants ou confirmés, jeunes ou moins

jeunes… Chacun y trouve son rythme.

Nous vous embarquerons dans des natures différentes, Nous vous

guiderons progressivement, grâce à différentes étapes, au-delà de vos

limites, en douceur mais avec persévérance, grâce à votre potentiel retrouvé.

Le Qi gong et la marche afghane : une synergie parfaite.

La marche vous relie à la terre, le Qi gong vous relie au ciel.

Rejoignez nous et laissez-vous guider par des experts passionnés

La marche Afghane et le Qi gong, c’est l’art de prendre soin de soi avec simplicité.

Pas de performance, pas de compétition, juste l’écoute de son corps, de son souffle et de son énergie.

Une pratique qui s’adapte à votre rythme, vos besoins, et à votre quotidien.

Béatrice BAILLE et Bernard GOLLY.

Samedi 14 nov./ Samedi 12 déc. 2026 et 9 janvier 2027.

De 14H à 17H RDV salle Jean-Marie Comte à Collonges au Mt d’or.

Qi Gong , 45 mn en salle puis marche 1h30 et retour en salle pour finir en Qi

Gong . 60€.

Pour des précisions :

Béatrice BAILLE 06 31 12 93 92

Bernard GOLLY 06 15 18 24 42